21 août 2006
Vice champion de france des ligues!!!!
Samedi dernier l'équipe 1 des pays de loire cadet est devenue vice championne de france des ligues. Un grand bonheur partagé en équipe... Surtout que nous passons 3e (sans compter rhones alpes 2) à 500m de la ligne d'arrivée avant de finalement être classé deuxième suite au déclassement de l'ile de france. Merci à mes coéquipiers pour cette belle médaille pour le moins inattendue mais acquise de haute lutte (sans racune les bretons). La c'était le point positif du week end, ça s'est un peu gaté le lendemain malheureusement. J'ai pris le départ du découverte le lendemain matin et à 600m de la ligne, après avoir mené toute la course et alors que je disposais d'une avance me permettant d'envisager sereinement la victoire j'entends un crac de mauvaise augure dans ma hanche gauche. La sanction est immédiate, je n'avance plus et je suis tordu de douleur.. Je finis la course comme je peux (avec le recul il est clair que j'aurais du ne pas finir car ça a agravé les choses) à la 3 position, mais la place est anecdotique tant la douleur est importante à l'arrivée. Transport express en ambulance à l'hopital du mans, le médecin m'annonce un arrachement osseux mais je serai fixé jeudi matin suite à une échographie pour savoir si une opération est nécessaire.. Voila pour la côté bof du week end, ma saison 2006 touche donc à son terme, mon indisponibilité triathlétique étant évaluée à 6semaines au bas mot (ça dépend du verdict). Plus de précisions jeudi soir..
13 août 2006
retour
Bon, par ou commencer? Et oui il s'est passé pas mal de choses depuis la dernière mise à jour lol. Bon après le tri du mans je suis allé une semaine en auvergne ou j'ai pu me faire les cuisses sur quelques cols sympas, après direction la coupe ox pour 3 jours super sympa en compagnie de léa, héloise, nico, et bien sur mes coéquipiers anto, rudd et tom. Même si sur le plan purement sportif j'ai pas été au top ça reste un super souvenir.. Après retour avec guillaume chez moi pour deux jours de glande histoire de récupérer puis départ pour 10 jours en camping en bretagne, a quiberon ou on a passé pas mal de temps avec pierre (guilloux, de cesson). Le programme était simple, explosage de cuisse le matin et plage l'aprem. On a eu trop de chance il a pas plu une seule fois.. En tout cas, vacances bien sympas! Maintenant cap sur les ligues le samedi et le découverte de la ferté bernard le lendemain matin..
Photo : course à pied de l'avant dernière étape de la coupe ox prise par antoine (bombaglia)
13 juillet 2006
chez guigui
La petite semaine d'entrainement chez gui tient toutes ses promesses avec en particulier la journée d'aujourd'hui qui n'a pas été de tout repos. Ce matin séance à pied de 5 fois 4' pour gui, me concernant j'en ai fait que 3 et pendant le 4e je me suis pris un tourniquet dans la cuisse et j'ai un bon vieux bleu, autant dire que le retour chez guillaume était plutôt laborieux car dès que je posais le pied par terre ça m'allumait la cuisse fin bref. On mange bien et après sortie vélo de 95kms à 34 de moyenne, on était 8 donc toumy degham pendant un petit moment. Le soir séance nat en plaquettes, super je déteste ça lol. En 5jours et demi on va etre a 350bornes de vélo, pas mal! Malheureusement toutes les bonnes choses ont une fin et je pars de chez gui samedi en début d'aprem. Après récup bien méritée...
A+
10 juillet 2006
CR tri du mans
Comme promis petit CR du découverte du mans en direct live de chez gui lol. Le départ est donné à 10h30, je me fais pas mal tapper dessus au départ ce qui à eu le don de m'énerver donc j'ai du moi aussi distribuer deux trois coups, éh oé faut pas me chercher lol. Bon je fais toute la nat avec mon collègue du gitn ezekiel, on sort 1 et 2 de l'eau. Je fais une transition un peu plus rapide et m'élance le premier sur les 20kms du parcours vélo. En me retournant dans une grande ligne droite au bout de 10bornes je me rends compte que je creuse l'écart. J'arrive finalement au parc avec une avance d'1min30 sur todd voss. Je n'ai pas vraiment forcé en vélo donc part plutot confiant en course à pied, malheureusement ma confiance sera de courte durée car au bout de 2kms je vois todd voss qui a déja refait une partie de son retard. Je suis repris à 800 de la ligne par la fusée voss et je ne peux que constater l'écart de vitesse nous séparant lol. Je franchis donc finalement la ligne en 2e position, malgré tout satisfait car je ne pouvais pas faire beaucoup mieux.
Temps final 57'00, avec le premier temps natation, 4sec devant ez lol, 1er temps vélo et 2e temps course à pied. résultats sur topchrono.
photo : à l'arrivée, interviewé(?) par le sympathique speaker de l'épreuve
A noter l'énorme perf de gui edely qui pour son premier Cd et alors qu'il n'est que junior 1ere année termine 3e au scratch!!!! Il a la caisse!
07 juillet 2006
tri du mans
Le départ du triathlon découverte est à 10h30 dimanche. En regardant la liste des inscrits j'ai eu une petite surprise en voyant todd voss d'inscrit (champion du monde groupe d'age a montréal). Il va y avoir du niveau lol. Sinon demain guillaume arrive chez moi et on va repérer le nouveau parcours vélo. Dimanche aprem, une fois sa course terminée je pars jusqu'à vendredi chez lui pour 5 jours de training et de fous rires lol.
05 juillet 2006
st jean de monts
Comme promis, petit résumé du découverte de st jean de monts de dimanche dernier. 350 au départ, ça fait pas mal! Dès le départ, guillaume sprinte comme un forcené et il me prends pas mal d'avance. Heureusement une fois dans l'eau je pose bien ma nage et reviens dans ses battements. Je ferai toute la fin de la nat dans ses battements et on sort 2 et 3 derrière un relais. Après une bonne transition je sors juste devant guillaume du parc qui me redouble au bout de 300m. Il imprime un bon rythme sur le plat et je reste à 10m derrière lui pendant un peu plus d'un tour puis passe devant pendant un bon tour aussi et après il me redouble pour finir les 2 derniers tours. Arrivé au parc j'ai pas trop les grosses cuisses et encore une fois avec une bonne transition je ressors premier du parc. Mais au bout de 200m le gui me passe. Comme le différentiel d'allure est peu élevé je m'accroche un peu et fait le 1er tour(2,5kms) à 10sec de lui. Après un passage sur le sable je commence à bien faiblir et gui s'envole. Sachant que l'écart est conséquent avec le 3e, je finis à mon allure et je termine donc en 2e position et 1er cadet.
Sinon je rentre jsute de st jean de mont ou je suis resté un peu pour profiter de la mer et du soleil. Maintenant le découverte du mans arrive à grands pas(dimanche) et je vais essayer de sortir une belle course à domicile. En début d'aprem j'ai aussi appris les résultats du bac français, bilan une note orale moyenne (11) mais bon écrit (15).
A+
01 juillet 2006
re
Un peu de news.. Le triathlon de st calais s'est plutôt bien passé et je me sens de mieux en mieux surtout en course à pied. Sinon départ dans 1 heure pour saint jean de mont ou je ferai le triathlon découverte, départ demain matin 10h. Après petite semaine de vacances la bas et je reviens jeudi ou vendredi. Samedi prochain guillaume arrive et on repèrera les nouveaux parcours du tri du mans, le lendemain découverte du mans pour moi et 1er CD pour gui (il va tout déchirrer). Voila après 1 semaine de vacs chez gui ou on va bien s'entrainer, retour chez moi et je pars dans le massif central finalement jusqu'à fin juillet pour après retrouver direct mes coéquipiers pour la coupe oxygène. Après ça, retour avec gui (toujours lui lol) chez moi et on repart en camping avec mes parents, en bretagne pendant 10 jours pour préparer les ligues. Voila un petit aperçu de mes vacs, je remettrai vraissemblablement une news en fin de semaine prochaine pour faire un CR de st jean de monts. Bonnes vacs à tous les chanceux qui ont la chance d'y être.
Photo : arrivée de st calais.
16 juin 2006
Aie
En ce moment les bonnes petites séances s'enchainent pas mal et c'est tout bon pour les prochains tris. Sinon aujourd'hui j'ai revu les sympathiques parents de céline et yohan rositano. Je souhaite donc bonne chance à celine qui défendra les couleurs de la belgique à autun, good luck! Demain encore une journée bien chargée et dimanche repos complet pour assimiler un peu et après lundi mardi mercredi encore 
un peu d'intensité puis récup relative jusqu'au dimanche ou je ferai un mini tri à st calais(chapionnat de la sarthe cadet lol).
13 juin 2006
reprise
Depuis dimanche dernier l'entrainement est reparti un peu plus sérieusement. Pendant 10 jours, petit cycle pour essayer de ne pas trop me trainer pour les tris de fin juin début juillet. A part ça ce matin, écrit de français, je suis plutot sceptique mais bon on verra bien la note, c'est dur de dire. Reste plus que l'oral à bien préparer pour être définitivement en vacances. Voili voilou A+
08 juin 2006
récup
Depuis mimizan, même si je n'ai ps eu de courbatures, je fais une demi coupure de 5jours. Je m'entraine encore régulièrement mais tout en endurance et sans forcer. Je pense reprendre un peu l'intensité ce week end avant de réattaquer un nouveau cycle d'entrainement pour arriver en forme sur les triathlons de début juillet. (st calais, st jean de monts, le mans). Sinon je suis en vacances depuis mercredi et ça fait bien plaisir!